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考え方:4

自分への評価・考え方を変える
自分に完全さを求めない

イメージ写真自分は完璧でなければいけないと考えている人がいます。そのような人は、自分が失言や失敗をしてしまうことをとても気にします。

確かに、失敗がないように注意することは向上心にもつながりますから、大切な要素です。

問題は、その程度です。失言や失敗をしたことで、何日も悩み・夜も眠れないほど・食事も出来ないほど悩んで、自分を痛めるなら良いことと思えません。

失敗をしない完全な人はいないのです。「自分は完全である」と考えている人は、他の人の失敗を許せない人が多いのです。そのような人と、いつも一緒にいたいと思いますか。

自分を笑えるようになると楽である

人前で、自分の失敗や失言を笑われると、恥ずかしくてたまらないことがあります。

でも、自分も他の人の何気ない失敗や失言・行動に笑い転げることはありませんか。そんな時にあなたは、その人をイジメテやろうと考えて笑ったのですか。そうではなく、単純に面白かったから笑っただけなのです。

もし、その時に友達が笑ったことを気にして怒ったり、ひどく落ち込んだりしたら、あなたはどうしたら良いのか困ってしまうのではありませんか。また、せっかくの楽しい雰囲気も悪くなりませんか。

ですから、そんな時は、自分も「もう1人の自分が面白いことをしたり、言った」と思い、一緒に笑えば楽しくなります。そのようなあなたのことを、愚か者だと考える人いないでしょう。

他の人から、自分が何かをしてもらうことばかり求めていませんか

人から親切にしてもらうことは何処にいても、何歳になっても嬉しいものです。

あなたは誰かに対して、あの人は〈挨拶をしない〉〈お礼も言わない〉〈優しくしてくれない〉〈あれをしない・これをしてくれない〉と、ストレスを感じる時がありますか。

いつも、そんなことばかり心に抱いていると不愉快になってしまいます。もしかして、その人は一人っ子で育ったせいか、若いから気が付かないだけかも知れません。単に経験が少ないということもあります。恥ずかしいといったこともあります。

そんな時、自分の方から率先して行うようにしましょう。自分が挨拶をしてもらいたいと思うなら、まず、自分の方から挨拶をしてみてはどうですか。優しくしてもらいたいなら、自分の方から優しく声をかけてみてはどうですか。でも、見返りは求めないことです。

自分の優れた特性を早く見付ける

あなたは時々、あるいはいつも〈自分はあの人には勝てない…〉と考えて、落ち込んでいませんか? 確かに、あの人は“美人”だったり“スタイルがいい”でしょう。

でも、“美人”とか“スタイルがいい”というのは、1つの特性に過ぎません。それが全てではないのです。自然界には実に豊富な花々・動物・鳥・昆虫・人種があります。そして、それらは、それぞれの違いはあっても調和を保って住んでいます。決して、特別に派手な昆虫や鳥だけが生きているのではありません。派手なゆえに危険な目に遭うこともあるのです。

ある人は“うまく話ができない”のが欠点と考えている場合があるとします。しかし、しゃべり過ぎで失敗をする人も多いのです。“静かである”と考えれば、優れた特性になります。また、ある人は“小柄”でないから、大柄の自分が劣っていると考えるとします。しかし、小柄では出産のことや、病弱ではないか心配です。母親は“丈夫で長持ちする”ような特性が必要なのです。

自分を好きになるためには、早く自分の優れた特性を見付けることです。持っていない特性を得ようとしても無理があります。もっとも、最近は美容整形が進んでいて“美人”という特性をお金で得ることが可能になっています。でも、それが全てではありません。“善い人格”という内面の優れた特性に気が付いて下さい。



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